9月15日(金)のスポーツの時間にプロテインなどを販売しているM社の方に来ていただいて、実践スポーツ栄養セミナーが開かれた。
話の内容はスポーツ栄養、食事の基本、サプリメントの種類と摂り方、補水、水分補給、試合期の栄養補給など6つのことについて。お話の後にプロテインとドリンクを何種類か飲ませていただいた。日頃スポーツをする機会はあっても栄養面の知識を学ぶ機会はあまりなかったので、とても参考になるお話であった。
(写真・文:R.S)
実践スポーツ栄養セミナー開催/近況 - 東京の私立中学・高校【自由学園 男子部(中等科・高等科)】 - 中高一貫教育
近況
2006年9月20日
9月15日(金)のスポーツの時間にプロテインなどを販売しているM社の方に来ていただいて、実践スポーツ栄養セミナーが開かれた。
話の内容はスポーツ栄養、食事の基本、サプリメントの種類と摂り方、補水、水分補給、試合期の栄養補給など6つのことについて。お話の後にプロテインとドリンクを何種類か飲ませていただいた。日頃スポーツをする機会はあっても栄養面の知識を学ぶ機会はあまりなかったので、とても参考になるお話であった。
(写真・文:R.S)