健康に(体を知る・動かす・作る)/講座の内容と日程 - 自由学園 リビングアカデミー(45歳以上の方々の学校)

健康に(体を知る・動かす・作る)/講座の内容と日程 - 45歳以上の方々の学校【自由学園 リビングアカデミー】

講座の内容と日程

健康に(体を知る・動かす・作る)

健康に(体を知る・動かす・作る)

体を知る・動かす・作る

音楽に合わせ楽しく、基本的な(伸ばす、曲げる、振るなど)動作を通して正しい姿勢を保つこと、柔軟性や筋力を身に着け、心も身体もしなやかに健康になることを目指します。

体を知る・動かす・作る詳細 2022年度
曜日 土曜(全10回)
時間 午前クラス:10:00 ~ 12:00 午後クラス:13:30 ~ 15:30
受講料 22,000円
定員 20名
最少開講人数 12名
クラス日程 午前クラス:
  1. 5月21日
  2. 5月28日
  3. 7月2日
  4. 9月10日
  5. 9月24日
  6. 11月19日
  7. 12月17日
  8. 1月7日
  9. 2月4日
  10. 3月4日
午後クラス:
  1. 5月14日
  2. 6月18日
  3. 7月16日
  4. 9月17日
  5. 10月22日
  6. 11月5日
  7. 12月3日
  8. 1月28日
  9. 2月18日
  10. 3月18日

担当講師

古川 幸子 デンマーク体操クラブ・アンセル
自由学園卒業。デンマークオレロップ及びビヴォー体操学校卒業。2年のデンマーク留学を経て、帰国後40年あまり一般体操の指導。

渡邉 恭子 デンマーク体操クラブ・アンセル
自由学園卒業。デンマークオレロップ体操学校卒業。横浜YMCAデンマーク体操クラブ、中高年に指導