1, 入場式
開会のファンファーレに続き、幼児生活団から最高学部までの全校生徒・学生が大芝生を行進します。
午前の部（10:00～）
* 写真は昨年度の体操会
2, 体操と競走（4・5・6才組）
音楽に合わせて、組ごとに年齢に応じた体操をします。（4才組のみ、最高学部学生が付きます。） 子どもたちが作った輪の中心の飾りもご覧下さい。体操の後、組ごとに道具を使った競走をします。
3, 体操（1・2・3年）
初等部低学年では、体操の動きを覚えて、元気に力いっぱい、楽しく体を動かすことを大事にしています。
4, 全員体操（中等科1年～高等科3年）
音楽ではなく号令によって動きを揃え、男子部全員で行なう伝統的な体操です。
5, クラブ体操（高等科2・3年）
クラブを使って体操をします。女子部の最高学年らしい、全身を使った応用的な動きが含まれています。 また、集団としての動きの美しさも大事にしています。 デンマーク人体操指導者が、指導に当たります。
6, 家族リレー（1年～6年）
初等部には、各学年にAからEまでの「家族」という班があります。家族リレーでは、6年生がリーダーとなって、 縦割りで「家族」ごとにリレーをします。 後半は選手による徒競走もします。
7, 体操（中等科1年～3年）
デンマーク人指導者によって音楽を使ったリズミカルな体操を行ないます。
力強さのなかにコミカルな表現も交えながら、全身を大きく動かします。
8, メイポールダンス（中等科1・2年 高等科1年）
1926年に第1回の運動会が行われた時から続いている伝統的な種目です。 リボンやポールの上の月桂樹などの飾り付け、ピアノとヴァイオリンの伴奏、ポールの出し入れは、高等科2年生がしています。
生活体操
会場の参観者の皆様もどうぞご参加下さい。
デンマーク人の男女体操指導者が実演しながら指導します。お昼休みの前にご一緒に体をほぐしましょう。
休憩（12:00頃～）
午後の部（13:15～）
* 写真は昨年度の体操会
9, 転回運動（最高学部・女子部・男子部有志)
中等科以上の男女生徒・学生の有志が参加します。基本的なマット運動から始めて、レベルを上げた転回運動にも挑みます。
10, 体操（4・5・6年）
初等部高学年の体操は、１人ひとりの体操から集団としての体操へ変化します。
体操、２人組の倒立、組体操、転回、大波、馬とびと展開していきます。
気持ちを合わせて体操をします。
11, 体操（最高学部有志）
有志体操の内容・構成は、参加する学生が考えています。デンマーク人体操指導者のサポートを受け、 多くの応用的な体操の動きも取り入れて、体を動かすことの楽しさ、素晴らしさを追求します。
12, 組立（中等科1年～高等科3年）
男子部を象徴する種目とも言える組立。中でも最後の「俵」は、全員参加で上級生が下級生を支えて皆で一つになる瞬間です。1956年から毎年引き継がれてきています。
13, 手具体操（中等科3年・高等科1年）
年によって、リング・布・ボールのいずれかの手具を使って体操をしています。
初めて使う手具と一体となった動きが出来るよう、練習をします。
14, 全員体操 （最高学部1年～4年）
共学の最高学部では、男女それぞれのパートと、男女が一緒に行うパートがあります。
女子部、男子部で築かれたデンマーク体操の基礎の上に立ち、多くの応用的な動きも取り入れています。
15, 体操 (高等科1年～3年)
全員体操や中等科体操の基本をもとに、より難度の高い動きや表現にも挑戦します。
鍛えられた身体を限界まで動かし、力強くしなやかに動きます。
16, 全員体操 （中等科1年～高等科3年）
デンマーク体操の基本的な運動（強壮性・柔軟性・巧緻性）をもとに、女子らしい動作も多く取り入れた体操をします。 個人の技術の向上だけでなく、協力して調和を作り出すことも大切にしています。
17, 退場行進 （初等部・女子部・男子部・最高学部）
体操会の締めくくりとして生徒・学生全員が行進し、整列します。