講座の内容と日程
健康に（体を知る・動かす・作る）
健康に（体を知る・動かす・作る）
健康に（体を知る・動かす・作る）／講座の内容と日程 - 自由学園 リビングアカデミー（45歳以上の方々の学校）
健康に（体を知る・動かす・作る）／講座の内容と日程 - 45歳以上の方々の学校【自由学園 リビングアカデミー】
体を知る・動かす・作る
デンマーク体操に基づいて音楽に合わせ楽しく、無理なく歩いたり、腕を振ったりしながら、自分の身体の変化を感じ、自分の身体を確認していきます。
心も身体もしなやかに健康になることを目指します。
| 体を知る・動かす・作る詳細 2018年度 | ||
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| 曜日 | 土曜(全10回) | |
| 時間 | （午前クラス） 10:00 ～ 12:00 （午後クラス） 13:30 ～ 15:30 | |
| 受講料 | 22,000円 ※ 受講料に、昼食代は含まれません。 | |
| 定員 | 30名 | |
| 最低開講人数 | 12名 | |
| クラス日程 （午前クラス） |
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| クラス日程 （午後クラス） |
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担当講師
古川 幸子 デンマーク体操クラブ・アンセル
自由学園卒業。デンマークオレロップ及びビヴォー体操学校卒。2年のデンマーク留学を経て、帰国後35年あまり一般体操の指導。
渡邉 恭子 デンマーク体操クラブ・アンセル
自由学園卒業。デンマークオレロップ体操学校卒業。横浜YMCAデンマーク体操クラブ、中高年に指導
