栄養講習会/近況 - 自由学園 男子部/東京の私立中学・高校

栄養講習会/近況 - 東京の私立中学・高校【自由学園 男子部(中等科・高等科)】 - 中高一貫教育

近況

栄養講習会

2010年4月17日

40年ぶりという春の雪が降った17日、生徒全員対象の栄養講習会が男子部記念ホールで行われた。スポーツ栄養アドバイザーで管理栄養士の森聡子さんを講師にお迎えして、主に登山に向けての身体づくりに関連した食事のとり方についてお話を伺った。森さんには以前運動部向けの講習会もしていただいている。しっかりとした体つくりのためには、嗜好品やサプリメントに偏ることなく三食の食事を残さず食べることが基本であるというお話であった。質疑応答の時間にも多くの質問が出て、充実した時間となった。26日にはトレーナーをお招きして、登山に向けた身体作りのためのトレーニング講習会を行う。午後には天気は回復し、春の日差しに雪はあっという間に溶けてしまった。

(早朝の男子部近景)           (講習会の様子)

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