2月24日(土)サロン講座のテーマは「薬膳」でした/近況 - 自由学園 リビングアカデミー(45歳以上の方々の学校)

2月24日(土)サロン講座のテーマは「薬膳」でした/近況 - 45歳以上の方々の学校【自由学園 リビングアカデミー】

近況

2月24日(土)サロン講座のテーマは「薬膳」でした

2018年2月25日

今日はリビングアカデミーの学生全体が集まる「みんなの日」。午前中のサロン講座は、健やか料理研究家の植木もも子さんが、「薬膳の知恵でより健康に」というテーマで講演してくださいました。中国古来の思想である「陰陽五行説」から中医学の基礎的な考え方まで。なかなか難しいお話でしたが、自分の体や周囲の環境に目を配りながら、バランスのとれた食事をとることが大切だと理解しました。

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